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发表日期:2012年9月1日 编辑:admin 有1624位读者读过此文 【字体:
心理健康的标准

心理健康是比较而言的,绝对的健康是不存在的,人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上,而且人的心理健康状态是动态变化的,而非静止不动的。心理健康应指出较长一段时间内持续存在的状态,而不能只看一时性的偶尔现象,便断定心理不健康。心理健康的标准是一个发展的、文化的概念,会随着社会的发展变化而发展变化,也因不同的社会文化背景而有差异。应主要包括以下几方面:

1)正确的人生态度
      正确的人生态度来源于正确的认识和世界观。抱有正确人生态度的人,对周围的事物有较为清醒的认识和判断,即有远大的理想。

2)满意的心境 

心理健康的人对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满意,没有心理障碍。满意的心境来源于正确的认识,由于他们能一分为二地论人论事,因而既能接受自己,又能悦纳他人。

3)和谐的人际关系
   
乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的态度对待别人,因而减少了很多不必要的矛盾。

4)良好的个性,统一的人格
   
无论在什么情况下都应保持统一的人格,做到自信而不狂妄,热情而不轻浮,坚韧而不固执,礼貌而不虚伪,灵活而不油滑,勇敢而不鲁莽。

 5)适度的情绪,充分的理智
      人与动物区别在于有理智。健康心理的人必须有自我控制能力,有适度的情绪,不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪,不使消极情绪、过激情绪维护较长的时间。



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